El Método Antirebote® nació de años de práctica clínica con mujeres que habían hecho todo bien… y aun así el peso volvía. Este protocolo aborda las causas reales del efecto rebote: insulina, cortisol, conducta, hábitos y relación con la comida.
Evaluamos en detalle tu situación hormonal y metabólica. Regulamos insulina y cortisol para preparar el terreno. Sin este paso, cualquier intento de perder peso está condenado al fracaso a medio plazo.
Trabajamos juntas la conducta alimentaria y los hábitos. Empiezas a entender las señales de tu cuerpo y a tomar decisiones de forma autónoma. La psicología es una parte fundamental de esta fase.
Los cambios conseguidos se afianza. El peso se estabiliza de forma natural, sin esfuerzo constante. El cuerpo ya no lucha contra ti; trabaja contigo.
Te doy herramientas reales para mantener los resultados a largo plazo. Ante cualquier dificultad, sabes qué hacer. Y si necesitas apoyo, aquí estoy. Aquí no se abandona a nadie.
¿Qué trabaja el Método?
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